金枪鱼沙拉，青菜，西红柿和黄瓜

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
金枪鱼沙拉，青菜，西红柿和黄瓜

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 罐子 金枪鱼罐头
  • 1/4 单位 生菜
  • 2 杯 菠菜
  • 1/2 杯 樱桃番茄
  • 1 单位 黄瓜
  • 6 单位 沙赫普尔饼干
  • 2 你汤匙 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 单位 柠檬
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    沥干金枪鱼，待用。
  2. 2
    洗蔬菜。
  3. 3
    洗净樱桃西红柿。
  4. 4
    洗净，去皮，切黄瓜切成薄片。
  5. 5
    组装锥度：服务金枪鱼，樱桃番茄，黄瓜和绿叶。沙赫普尔不要忘了饼干。
  6. 6
    把柠檬，橄榄油和盐调味瓶。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
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