镀黑橄榄质朴南瓜泥

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
镀黑橄榄质朴南瓜泥

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 450 克 牛肉（上回高）
  • 1/2 杯 砂糖
  • 1000 毫升 白酒四
  • 1/2 你汤匙 麝香草
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1/2 单位 西红柿
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 胡椒
  • 2 单位 夏南瓜
  • 10 单位 黑橄榄
  • 2.5 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    白银：切洋葱和番茄楔子。
  2. 2
    在一个煎锅以上高温，加入油和密封银直到棕色所有侧面。
  3. 3
    在一个锅里用小火，加入糖和热量的形式糖果。超越了银锅内，加白葡萄酒，百里香，洋葱和西红柿。高的热3小时，或直到肉是blves和穿刺假透明液体。
  4. 4
    对于乡村醪：在用橄榄油炒西葫芦锅壳粗碎至金黄色，无盐或调味品。保留。
  5. 5
    炒花派盘和叉研磨完全西葫芦。
  6. 6
    加入肉丁，少许橄榄油，胡椒和盐整流（低，橄榄和含）橄榄。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
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