芝麻菜，生菜，红苹果与香蒜limoneta烤鹰嘴豆

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
芝麻菜，生菜，红苹果与香蒜limoneta烤鹰嘴豆

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 单位 水培生菜
  • 2.5 杯 芝麻菜
  • 1 单位 红苹果
  • 1 杯 鹰嘴豆（罐头）
  • 3 单位 柠檬
  • 1/2 杯 罗勒
  • 1/2 茶匙 胡椒
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 你汤匙 芥末
  • 1 捏 盐
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    烤箱预热200度，油脂饼锅，并把盐和胡椒，烤10分钟，倒掉鹰嘴豆，直到金黄色。保留。
  2. 2
    柠檬榨汁。在一台榨汁机，把柠檬，橄榄油，胡椒，芥末和罗勒叶。过程和整流盐。
  3. 3
    在一个碗里放生菜，芝麻菜，和苹果，加入limoneta和轰动。
  4. 4
    要组装，放在盘子里和顶部鹰嘴豆经验丰富的绿叶。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas