鸡蛋和蘑菇馅饼
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 单位 鸡蛋
- 125 克 蘑菇
- 2 你汤匙 黄油
- 2 你汤匙 磨碎的奶酪PARM
- 1 杯 低脂牛奶
- 1 你汤匙 粉(无粉)
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 肉豆蔻
Instrucciones
6 pasos
- 1为了使白酱:在一个锅里用中火加热一半黄油至溶化。加入面粉,煮,搅拌2分钟。从火上移开,逐渐加入热牛奶。回到加热和烹饪用中高温搅拌,直到沸腾变浓,加入盐和肉豆蔻口味。
- 2煮鸡蛋只有6分钟后,用冷水冲洗,并剥离它们。切成小块。
- 3从2个或3片取出蘑菇茎和磁头。熔体在这5分钟,剩下的黄油和鱼苗。他们不应该过头。
- 4添加白酱炒蘑菇和切碎的煮鸡蛋。拌匀。
- 5用磨碎的奶酪用个别罐或烤盘,洒,放入预热好的烤箱20分钟。
- 6即可食用。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
342 | 13.5 | 18.4 | 24.1 |
Evalúa y comenta esta receta