辣椒酿米的Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 67 克 洋葱
- 1/3 牙 大蒜
- 17 克 青椒
- 67 克 西红柿罐头
- 17 克 橄榄油
- 1/3 茶匙 盐
- 1 捏 甜椒粉
- 1 捏 胡椒
- 1 单位 辣椒
- 83 克 小牛肉(babilla)
- 50 克 饭
- 33 克 青豆
Instrucciones
5 pasos
- 1放于玻璃纤维短切洋葱四分,大蒜,辣椒,番茄,油,盐,胡椒粉和胡椒。斩波5秒/ VEL 5和炒7分钟/ 120℃/ VEL 1.同时,在小心一半纵向和去籽不打破它们切辣椒。保留。
- 2添加碎肉,用刮刀混合,以便有一个块和炒5分钟/ 120℃/ VEL 1。
- 3搅拌大米,豌豆和炒5分钟/ 120℃/ VEL 1。
- 4加入100克热水,用刮刀搅拌和填充辣椒与玻璃均匀地分布求的混合物。托盘和Varoma容器,盖和储备之间分配。
- 5放将800g热水在玻璃。放置Varoma的位置,并设置40分钟/ varoma / VEL 1.拆下Varoma,放在盘子里的辣椒,即可食用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
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