脊肉到芥末和蜂蜜,伴有
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 250 克 猪肉(里脊)
- 1/4 杯 芥末
- 2 你汤匙 蜂蜜
- 3/4 杯 COUS COUS
- 1 少量 完整的坚果
- 15 克 香菜
- 1/4 单位 苹果绿
- 1/4 单位 柠檬
- 1/4 单位 西红柿
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
5 pasos
- 1准备你的成分:从番茄中取出肽,切成小块;用皮肤切割成小块,用小块喷洒柠檬汁,以防止氧化和储备;剁坚果和香菜;将里脊放在炉子源,溢出芥末和蜂蜜,让它休息4小时(理想情况下)。
- 2将烤箱预热并通过中料加热煮40-50分钟。
- 3根据容器说明准备COUS COUS。
- 4一旦准备就绪,将番茄,苹果,螺母和香菜融入了大众,并且放弃了盐和油的压倒性。
- 5伴随着Cous Cous。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!