米饭
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9
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- 3/4 杯 饭
- 400 克 鸡(乳腺)
- 1.5 茶匙 咖喱
- 100 毫升 脱脂牛奶
- 1/4 杯 淡奶油
- 75 克 冷冻sofrito
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
8
pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入一半的油很大,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯煮沸的水通过每一杯米饭,用盐来味道,轻轻搅拌,盖上搅拌吧用烤面包机耗材20分钟。结束时,关闭火灾并等待约5分钟。
- 2从鸡胸肉,骨骼中取出皮肤,切成条带。
- 3在大煎锅加热油中,加入鸡肉和烹饪5分钟甚至棕色。
- 4加入搅拌和煮5分钟,用盐和胡椒调味。
- 5将咖喱壳,搅拌和煮1分钟。
- 6加入牛奶并煮4分钟。
- 7最后,掺入奶油,混合并烹饪4分钟,直至略微重和加厚。
- 8伴有米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
574 | 22.3 | 71.5 | 20.1 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!