Quínoa沙拉，鳄梨和棕榈

对于Quínoa是完美的：洗得好在有限过滤器中的奎奴亚藜，直到它不会出来泡沫，放入一个1 1/2杯沸水的耳廓1杯奎奴亚藜中，让它煮沸并留在低温下，我希望烤面包机，15分钟，准备好，是完美的和铝牙。加盐味。

再次避难所，让凉爽。

在正方形中切碎鳄梨。切碎细花生。

制作煮熟的鸡蛋（在沸水中煮8分钟）。）。一旦准备就绪，让冷水流下冷却，剥离它们并将它们分成一半。

洗涤并切碎薄的香菜。

切碎缠结（绿色和白色部分）。

砍刀。

对于敷料：将橄榄油，柠檬汁，蜂蜜，芥末和盐放在玻璃瓶中，顶部（inside）圆形并搅拌良好。

混合藜麦，鳄梨，棕榈矿，香菜，花生和洋葱。砍掉硬蛋并把它们放在上面。

穿着敷料并准备好！

康妮achurra。改编。