与森林水果混合的自然酸奶
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 11 MINUTOS
Cocción
6 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.33 杯 森林水果(冷冻)
- 667 毫升 低脂牛奶
- 80 克 天然酸奶
- 33 克 奶粉
Instrucciones
4 pasos
- 1编程6分钟/ 50°C / vel 3。
- 2倒入密封罐或罐子,用烹饪布,遮住遮蔽。
- 3将罐子放在一个用热水瓶中的瓶子旁边的冷却器上,它将是你的酸奶的圭拓。在一个热门的地方夏天就足够了。你必须寻找适当的地方来培养它们。
- 4眼睛:你永远不应该超过你的伴侣的最大容量。**尖端,玻璃必须是无可挑剔的。**翠鸟**将酸奶留出8至12小时的同时不要移动番茄蛋白。然后更加冷藏最多5天。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 37.8 | 19.9 | 7.7 |
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