烤鸡橙色

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
烤鸡橙色

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 单位 鸡肉(大腿)
  • 2 单位
  • 5 单位 鲜芦笋
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 1 你汤匙 蜂蜜
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    将洋葱切成朱利安娜,并用橄榄油飞溅的喷泉,将其分解为一层.Aliña用少许盐和胡椒。
  2. 2
    熔岩并从大腿上拉出脂肪,但将它们留下了皮肤。用蜂蜜将果汁混合在喷泉中的鸡并用橙汁和蜂蜜混合沐浴它们。然后,盐大腿。宿舍的橘子,分布鸡周围的芦笋,然后每4条大腿加入1杯水。
  3. 3
    将喷泉放入烤箱(预热)到180度,并烹饪或多或少35至40分钟。
  4. 4
    Camila Cariaga.blog我的味道.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 28.4 58.6 31
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