烤鸡橙色
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 2 单位 橙
- 5 单位 鲜芦笋
- 1/2 单位 洋葱
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1 你汤匙 蜂蜜
- 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
4 pasos
- 1将洋葱切成朱利安娜,并用橄榄油飞溅的喷泉,将其分解为一层.Aliña用少许盐和胡椒。
- 2熔岩并从大腿上拉出脂肪,但将它们留下了皮肤。用蜂蜜将果汁混合在喷泉中的鸡并用橙汁和蜂蜜混合沐浴它们。然后,盐大腿。宿舍的橘子,分布鸡周围的芦笋,然后每4条大腿加入1杯水。
- 3将喷泉放入烤箱(预热)到180度,并烹饪或多或少35至40分钟。
- 4Camila Cariaga.blog我的味道.Adapted。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
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5.0
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