"pascualina"飞溅
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 单位 质量pascualina
- 250 克 菠菜
- 1/2 单位 洋葱
- 7.5 单位 樱桃番茄
- 1/4 单位 鸡(乳腺)
- 1/2 杯 速冻玉米DESG
- 1/4 单位 辣椒
- 1.25 你汤匙 黄油
- 1/2 你汤匙 粉(无粉)
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1/2 牙 大蒜
- 3 单位 鸡蛋
Instrucciones
5 pasos
- 1将菠菜板放入碗中,并为每一个0.5千克菠菜浇水一升沸水;让他们休息几分钟。很好地促进了所有的液体。洞穴削减。
- 2在一个带有一半黄油的中锅中,用蔬菜软,直到它们更柔软。一旦熔化,加入其余的黄油,将面粉搅拌并形成一种面团。小牛奶小牛奶,在搅拌下,直到一种白色的酱汁。加入煮熟的鸡肉,aliña并将酱汁与菠菜混碎和1/6的被打死的鸡蛋混合。加热烤箱180°C. enmanillaquilla和enharina高边缘馅饼模具(如果是22 CMS的理想,如果它更大,更薄)。
- 3将面团放在模具中,烘烤8分钟,拿起并加入填充物,剩下的4/6剩下的鸡蛋制成硬蛋,并用另一个顶部(内)圆圈。
- 4按边缘,以便关闭"pascualina",点击叉子并用其余的打蛋刷它。烘烤25分钟。
- 5Camila Cariaga。我所有的口味的博客。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
759 | 75.9 | 21.6 | 42.7 |
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