蔬菜fetuccini与pesto

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
蔬菜fetuccini与pesto

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 单位 夏南瓜
  • 150 克 樱桃番茄
  • 1/4 杯 橄榄油
  • 1/4 杯 完整的坚果
  • 3/4 杯 罗勒
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 迷迭香
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    对于FeTuccini:我们削减了意大利南瓜的尖端,借助普通和当前的削皮器,我们通过它的所有侧面层压南瓜,而不达到做长条的种子,然后用刀切切割这些南瓜片,然后长,让他们更薄,我们预订。
  2. 2
    在一个煎锅中,橄榄油飞溅樱桃西红柿切成两半,用一点迷迭香和盐味。
  3. 3
    对于PESTO:在一个榨汁机中,将螺母和剩下的橄榄油放入液体,直到你有糊状物,用盐的味道,加入罗勒叶和½杯水的每个½杯坚果,我们再次液化一切直到混合物是均匀的。
  4. 4
    在一个平底锅里加热了南瓜的Fetuccini只是因为它们是柔软的,没有质地,让水宽松,所以关键是酱汁,我们将它们与Pesto混合在一起,在培育的西红柿顶上将它们混合在一起切碎,迷迭香和罗勒叶。
  5. 5
    他们也可以用其他酱汁使用它们,

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
145 10.8 5.7 10.8
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