土耳其用米饭
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 单位 火鸡(胸脯肉)
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
- 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
3 pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入油腻,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米饭加入盐,味道,轻轻搅拌,盖住,盖上盖子用烤面包机加热20分钟。结束时间,关闭火灾并等待约5分钟。
- 2准备土耳其鱼片:盐和胡椒中的每个圆角都在一块救生纸上味道并用橄榄油溅起。将它们在一个字体上,在220°C的烤箱中搅拌25分钟。张开烤箱,让闭门带上,使它们是多汁的。
- 3伴有米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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682 | 17 | 93 | 23.8 |
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