辣椒塞满了金枪鱼和玉米
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 单位 辣椒
- 1 罐子 金枪鱼罐头
- 1 单位 西红柿
- 1/2 杯 速冻玉米DESG
- 2 茶匙 蛋黄酱
- 1/8 单位 香菜
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
5 pasos
- 1准备你的成分:洗辣椒粉并用刀子切成刀子,让它留下空洞。非常小心地从掘金中脱颖而出,然后洗它们以删除左撇子。洗手,剥皮,剥离番茄非常薄的立方体,保持果汁。
- 2打开金枪鱼罐,扔掉剩余的液体。
- 3根据容器说明准备玉米。
- 4混合番茄,金枪鱼,玉米和cilantro.add蛋黄酱和混合良好。
- 5填充辣椒粉并服务。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
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