黑豆沙拉
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 杯 黑豆
- 1/2 单位 洋葱
- 1 捏 盐
- 1/2 杯 香菜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1 单位 柠檬
Instrucciones
5 pasos
- 1浸泡前一天的白豆。
- 2在平均热量的冷水中煮40分钟或直到它们柔软。饲养
- 3洗涤,剥皮和切割葱。
- 4洗涤并切碎薄的香菜。
- 5将一切混合在碗中,用油,盐和柠檬压倒。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 17 | 5.7 | 0.7 |
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