带菠菜和番茄的玉米饼

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
带菠菜和番茄的玉米饼

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 克 面食(饺子)
  • 1 你汤匙 黄油
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1.5 你汤匙 粉(无粉)
  • 1 少量 洋葱
  • 5/8 杯 脱脂牛奶
  • 1/4 杯 奶油
  • 400 克 西红柿罐头
  • 3/4 杯 菠菜
  • 1/2 杯 罗勒
  • 1 茶匙 干牛至
  • 2 你汤匙 磨碎的奶酪PARM
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    根据包装中指示的说明烹饪Tortellini。同时,在大小的锅或锅中,用中火融化黄油。加入切碎的大蒜并炒30 seg,然后加入面粉和非常小的切碎的洋葱,然后煮1分钟。
  2. 2
    跳动时,慢慢倒牛奶和奶油,然后加油直到变软
  3. 3
    用低火煮,搅拌直至混合物开始沸腾,然后加入西红柿,切碎的菠菜,罗勒和牛至。 Salpimentar。再煮几分钟,直到酱汁变稠,菠菜枯萎
  4. 4
    加入帕玛森奶酪并搅拌直至融化。从火上移开。
  5. 5
    混合准备好准备并用酱汁排干的玉米饼(请记住,随着糊状物的休息,酱汁看起来更浓密,在面条中浸入面条。 ,牛奶或奶油以稀释它)。撒上额外的帕尔玛奶酪,撒上热洒。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
581 67.5 23 26
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4.6 9 comentarios


  • Did not understand some Words like ”sauter 30 seger”

  • Muy fácil y ricaaa

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