农业鲑鱼与quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
农业鲑鱼与quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 克 鱼（鲑鱼）
  • 1 少量 酱油
  • 1/2 你汤匙 蜂蜜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 杯 藜
  • 2 你汤匙 油
  • 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    在180℃下预热烘箱
  2. 2
    要准备Quínoa：在漏勺中清洗奎奴亚藜，直到它停止泡沫，放入1杯奎奴亚藜1 1/2杯沸水，等待它沸腾并留下低温15分钟。
  3. 3
    同时，在炉子源，放置三文鱼碎片.Mix酱油，其余的橄榄油，蜂蜜和半杯水。在鱼上，拿起烤箱20分钟。
  4. 4
    伴随Quínoa。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas