扁豆霜与地面硬蛋（简单）

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
扁豆霜与地面硬蛋（简单）

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 400 克 扁豆（罐装）
  • 1/2 单位 土豆
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1 单位 月桂叶
  • 1/4 茶匙 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 2 单位 鸡蛋
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    排出扁豆。
  2. 2
    剥落并切成马铃薯，洋葱和胡萝卜的立方体和剥落的大蒜。
  3. 3
    在锅中添加了一点acaite，大蒜，洋葱和胡萝卜，并使中风进行4分钟（直到看到透明洋葱）。
  4. 4
    加入土豆和盖上煮沸的水。盐。咖啡厅约20分钟或直至柔软。
  5. 5
    加入扁豆并等待他们热身。
  6. 6
    煮熟的鸡蛋（在沸水中煮8分钟）约8分钟。）。一旦准备好，让冷水流下冷，用叉子剥去和研磨。
  7. 7
    一旦你完成了一切（你可以在榨汁机中研磨）并用煮沸的鸡蛋一起使用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
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