炖菜用鸡蛋到蒸汽"thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
炖菜用鸡蛋到蒸汽"thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 克 辣椒
  • 200 克 青椒
  • 350 克 洋葱
  • 450 克 夏南瓜
  • 60 克 橄榄油
  • 500 克 西红柿
  • 1 茶匙 盐
  • 1/4 茶匙 胡椒
  • 6 单位 鸡蛋
  • 1 单位 牛油纸
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    放在玻璃辣椒切成片2厘米约，洋葱切成宿舍和CHOP 4秒/ VEL 4.倒入一个碗和储备。
  2. 2
    放于玻璃中的未去皮西葫芦切片长袜约2厘米。斩和2秒/ VEL 4。
  3. 3
    加入油，蔬菜保留煮15分钟/ 120℃/反转/ VEL匙。
  4. 4
    搅拌番茄先前粉碎，盐，胡椒，煮10分钟/ 120℃/反转/ VEL匙。
  5. 5
    同时，衬套Varoma托盘与蜡纸覆盖2厘米的垂直边缘的用刷子，油漆白脱油的纸。
  6. 6
    将与Varoma托盘位置Varoma的容器，并与盐和胡椒调味上破纸，季节的蛋。盖煮8分钟/ Varoma /反转/ VEL 0.5。取出容器Varoma。保留。
  7. 7
    倒入一个深盘炖菜和安排鸡蛋蒸汽。即可食用。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16 8.5 4.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas