鸡肉酱面条
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 350 克 鸡（乳腺）
- 20 克 磨碎的奶酪PARM
- 200 克 面食（面条）
- 2 你汤匙 油
- 1.5 你汤匙 黄油
- 1/2 杯 脱脂牛奶
- 1 你汤匙 棒子面
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1 捏 肉豆蔻
Instrucciones
7 pasos
- 1在一个锅中放鸡胸，用盐覆盖冷水并在中热煮至它沸腾。
- 2减少热量，煮15 -20分钟或直到鸡肉煮熟
- 3从肉汤中取出鸡并去除皮肤。曾经寒冷，崩溃和储备。保持肉汤的酱汁。
- 4准备白酱：在中间热量中，在中热，加入牛奶，盐和玉米淀粉在水中稀释（稀释每2cDa 1/4杯）。在高热烹饪总是搅拌，直到你释放煮沸，降低火，让它煮沸2分钟总是搅拌。肉豆蔻，胡椒和盐味季节
- 5将鸡肉加入酱汁，并掺入少量肉汤，直到获得所需的一致性（更大或更厚）。
- 6根据容器的说明准备面团。
- 7将意大利面倒入鸡肉酱中，撒上磨碎的奶酪，如果需要，并服务
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 602 | 39.1 | 65.1 | 18.7 |
Debe ser exquisita.?
Riquisimas