弗芒金枪鱼用米饭

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
弗芒金枪鱼用米饭

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 单位 鸡蛋
  • 1 杯 低脂牛奶
  • 1 罐子 金枪鱼罐头
  • 1/4 茶匙
  • 1/2 你汤匙 黄油
  • 3/4 杯
  • 2 你汤匙
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    排水金枪鱼。
  2. 2
    在榨汁机中,鸡蛋,牛奶和金枪鱼,加盐并磨磨一切。
  3. 3
    将混合物搅拌成20分钟。
  4. 4
    准备米饭:在一个锅中,加入油腻,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米饭加入盐,味道,轻轻搅拌,盖住,盖上盖子用烤面包机加热20分钟。结束时间,关闭火灾并等待约5分钟。
  5. 5
    伴有米饭。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 23 35.7 14.5
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