菠菜的果实用米饭

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
菠菜的果实用米饭

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 单位 鸡蛋
  • 1 杯 低脂牛奶
  • 1 杯 菠菜
  • 1/4 茶匙
  • 1/2 你汤匙 黄油
  • 3/4 杯
  • 2 你汤匙
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    洗菠菜和有限的Picar它们。
  2. 2
    在榨汁机中,鸡蛋,牛奶和生菠菜,加盐并磨磨一切。
  3. 3
    将混合物搅拌成20分钟。
  4. 4
    准备米饭:在一个锅中,加入油腻,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米饭加入盐,味道,轻轻搅拌,盖住,盖上盖子用烤面包机加热20分钟。结束时间,关闭火灾并等待约5分钟。
  5. 5
    伴有米饭。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
279 26.4 16.6 12
Evalúa y comenta esta receta