香蕉和日期的釉

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
香蕉和日期的釉

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 单位 香蕉
  • 40 克 日期
  • 30 克 花生
  • 1/2 茶匙 肉桂粉
  • 1/2 茶匙 香草
  • 1 你汤匙 椰子油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    丢弃日期。将它们在热水中15分钟。
  2. 2
    应变日期并将所有内容放在强大的榨汁机中，直到您有一个柔软和均匀的奶油，它是令人震惊的。
  3. 3
    在个人井里享受。
  4. 4
    Connie Achurra.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 45.8 5.5 7.9
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