烤宽面条菠菜和蘑菇

14 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
烤宽面条菠菜和蘑菇

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 克 蘑菇
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1 牙 大蒜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 75 克 菠菜
  • 65 克 黄油
  • 1.5 你汤匙 粉（无粉）
  • 240 毫升 豆浆机
  • 1 茶匙 酵母
  • 1/2 茶匙 肉豆蔻
  • 200 克 番茄酱
  • 100 克 面食（烤宽面条）
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    制作一个手机，将黄油融化在锅中。加入面粉并搅拌。然后，慢慢加入热豆浆中。添加酵母，肉豆蔻，盐和胡椒品尝和储备
  2. 2
    在200℃下预热烤箱
  3. 3
    剥落并切割洋葱和大蒜，清洁蘑菇并切片
  4. 4
    将油加入锅中，炒洋葱和大蒜在中热，直至洋葱是半透明的
  5. 5
    加入蘑菇并煮几分钟，直到真菌开始变暗;如有必要，增加更多的油
  6. 6
    加入菠菜并煮，直到它们软化，频繁搅拌。物药储备
  7. 7
    在源头底部延伸一层西红柿酱。添加一层面食（浸泡在温水中），然后是一层Bechamel，以及一层蔬菜
  8. 8
    然后放另一层面食，番茄酱，并重复模式，直到源是满满的
  9. 9
    烘烤30-40分钟，或200°C，或直到侧面开始泡沫，上部是金色的。在切割和服务前一点放心。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
457 37.9 12.7 30.1
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