容易咖喱虾

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
容易咖喱虾

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 克
  • 1/2 罐子 椰子奶油
  • 1 单位
  • 1/4 单位 辣椒
  • 1/4 单位 黄色辣椒粉
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/2 茶匙 姜黄
  • 1/2 茶匙 甜椒粉
  • 1/2 茶匙 小茴香
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙
  • 1/4 杯 香菜
  • 1/2 杯
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    根据容器说明准备Quínoa。
  2. 2
    切碎的鸡肉和辣椒粉,并在一个锅中放在一个锅中的锅里,喂食橄榄油,加入磨碎的大蒜和胡萝卜,直到一切柔软,加入盐和草药,1杯沸水(每4人为每4人),塔帕尔并留在低温下。
  3. 3
    在锅中用橄榄油和储备射流炒了虾。
  4. 4
    在蔬菜的锅中,加入椰子霜,预计它溶解良好,浸泡搅拌器给予它约4或5次触摸,使一些蔬菜突破,因此咖喱厚实而无需变稠。您可以磨损更多或较少的偏好。
  5. 5
    将虾花给锅,检查盐,加热并准备好。
  6. 6
    伴随Quínoa,用香塔装饰,准备好,看看!
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
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