芦笋蛹和"mote"的小麦与胡萝卜五月

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
芦笋蛹和"mote"的小麦与胡萝卜五月

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 2.5 单位 胡萝卜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 你汤匙 芥末
  • 1 捏 盐
  • 1 捏 小茴香
  • 1 捏 胡椒
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1 你汤匙 薄荷
  • 10 单位 鲜芦笋
  • 1/2 杯 绰号
  • 1/2 单位 红葱头
  • 1/2 单位 青椒
  • 1/2 单位 辣椒
  • 1/4 杯 香菜
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    在5月根据你想要的纹理的水。
  2. 2
    对于Ceviche：烹饪芦笋，约3到5分钟。将它们成小片，将它们放入碗中。
  3. 3
    根据容器的说明，从小麦中烹饪"mote"。
  4. 4
    在Juliana.chop中砍洋葱羽毛和辣椒粉。香菜和剩下的薄荷。
  5. 5
    将一切混合在碗中并与胡萝卜五月装扮。
  6. 6
    Connie Achurra.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 57.2 11.6 1.8
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