自制三明治

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
自制三明治

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 3 单位 皮塔饼
  • 1 少量 生菜
  • 1 单位 鳄梨
  • 1 单位 西红柿
  • 100 克 凝乳
  • 60 克 豪达奶酪
  • 60 克 火腿（腿）
  • 2 单位 黄瓜之一种
  • 1 你汤匙 蛋黄酱
  • 1/2 单位 天然酸奶
  • 1 你汤匙 葱
  • 1/4 茶匙 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    准备你的成分：洗莴苣;洗净，剥皮和切片的西红柿;研磨鳄梨;洗涤并切碎洋葱;切割薄荷薄膜。
  2. 2
    拥有奶酪，火腿，乳清干酪以及以前在单个菜肴中准备的其余成分。
  3. 3
    准备酸奶酱：将酸奶与蛋黄酱，橄榄油和盐混合。切碎的洋葱和混合良好。
  4. 4
    吐司面包。
  5. 5
    问三明治品尝和享受。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
576 40.5 28.4 34.9
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5.0 2 comentarios


  • Me encanta hacer sándwiches y esta versión me encantó!

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