杏仁和椰子孩子吃的华夫饼
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
3 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 单位 鸡蛋
- 1/2 茶匙 棕榈蜂蜜
- 0.38 杯 杏仁
- 1/2 你汤匙 香草
- 1 你汤匙 椰子油
- 1 少量 椰奶
- 1/2 茶匙 发酵粉
Instrucciones
7 pasos
- 1将白人与yolks分开。在此准备中只使用白人,让蛋黄保留另一个准备。露出雪和储备的灯光。
- 2将椰奶,椰子油,蛋黄,香草精华和棕榈蜂蜜混合在碗里。
- 3制作杏仁面粉,在浸入搅拌机处加工杏仁,直到你得到面粉。
- 4将杏仁面粉加入混合物中。
- 5将所有成分混合得很好,直到面团没有疙瘩。然后,带有木勺和包络动作,将您预订并与面团混合的雪斑灯。
- 6在华夫饼干上煮熟2到3分钟或直到金色。如果你没有Wafflera,你可以制作煎饼。
- 7SOL Fliman&MaríaJoséButtazzoni.children吃.2016。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 6.9 | 11.3 | 21 |
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