肉炸玉米饼
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 4 单位 全麦玉米饼
- 250 克 牛肉（地面）
- 1 单位 鳄梨
- 1 单位 西红柿
- 1 杯 速冻玉米DESG
- 1 杯 蘑菇
- 1/2 单位 洋葱
- 2 你汤匙 蛋黄酱
- 2 你汤匙 番茄酱
- 2 你汤匙 芥末
- 1 少量 生菜
- 100 克 酸奶油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
8 pasos
- 1准备你的成分：洗净，剥离和切碎洋葱羽毛;洗净生菜和有限切碎;洗净，剥落并将番茄切成小块;磨削鳄梨;清洁并将蘑菇清洁并切成切片。
- 2根据容器说明准备玉米。
- 3跳过橄榄油中的蘑菇。
- 4在橄榄油中跳过洋葱，直到它改变它的颜色（咖啡）。
- 5用橄榄油烹饪锅中的碎肉，直到它准备就绪（约15至20分钟。）。检查盐和胡椒，不时搅拌，使其不会发生。
- 6在微波炉或烤箱中加热质量。
- 7安排在个人中的Aliños。
- 8武器炸玉米饼以每人品尝和服务2。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta