奶油玉米粥与鸡蛋蛋

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
奶油玉米粥与鸡蛋蛋

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Ingredientes

4 ingredientes
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  • 100 克 玉米粥
  • 1.5 杯 全脂牛奶
  • 2 单位 鸡蛋
  • 1/4 茶匙 粗盐
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    加热牛奶,直到它沸腾。
  2. 2
    以雨的形式加入玉米粥,小少数少。在低热量搅拌下持续持续。少量海盐并立即发球。
  3. 3
    对于偷猎鸡蛋:煮沸的锅中的水,加入醋溅。把火浇注,倒鸡蛋并缩放它们(使清澈的鸡蛋缩放并弯曲,完全涉及蛋黄),一个接一个地举行3分钟。再次让他们排水。伴随着玉米粥的陪伴。
  4. 4
    SOL Fliman&MaríaJoséButtazzoni.children吃.2016。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 13.4 12.3 12.4
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