米纸卷

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
米纸卷

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 单位 胡萝卜
  • 1 单位 黄瓜
  • 1 单位 辣椒
  • 1 单位 鳄梨
  • 80 克 豆腐
  • 1/2 单位 生菜
  • 4 单位 宣纸
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1 单位 天然酸奶
  • 1/4 茶匙 粗盐
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    在细棍子中洗涤，剥皮和切割胡萝卜，辣椒粉和黄瓜（没有种子）。
  2. 2
    洗涤和干燥莴苣叶子。
  3. 3
    剥离并切割牛渣中的牛油果。从手指厚度的豆腐棒中切割。
  4. 4
    干豆腐棒用吸收纸。在锅里用一点初榨橄榄油的锅。
  5. 5
    用冷水将每种米片水合化15至20秒，直至柔软。
  6. 6
    将米纸延伸在干燥的厨房布上并填充舒适。
  7. 7
    将边缘折叠并滚动。
  8. 8
    用特级初榨橄榄油，柠檬和盐制作酸奶酱混合。
  9. 9
    将卷涂在酱汁中。
  10. 10
    SOL Fliman＆MaríaJoséButtazzoni.children吃.2016。改编。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
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