鸡蛋到芦笋的杯子

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
鸡蛋到芦笋的杯子

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 2 单位 鸡蛋
  • 12 单位 鲜芦笋
  • 1/4 茶匙 粗盐
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    清洗芦笋并将茎切成茎。用盐在沸水中搅拌7分钟。在尺寸上脱离水。用冰块将烹饪切成水中。
  2. 2
    将鸡蛋送到杯子上:将鸡蛋放入一个小锅中,用冷水覆盖它。将水煮沸,算3分钟。再过3分钟。通过冷水通过冷水来切割烹饪。在“杯子杯中的鸡蛋“,切割表面并伴随着芦笋。
  3. 3
    SOL Fliman&MaríaJoséButtazzoni.children吃.2016。改编。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
84 4.3 7.8 4.4
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