豌豆的泥用鸡蛋到杯子

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
豌豆的泥用鸡蛋到杯子

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 杯 豌豆(罐头)
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/4 单位 洋葱
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 2 单位 鸡蛋
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    将豌豆放在漏勺上并将肉体拉动。在水的射流下,苍蝇速溶,以耗尽它们。
  2. 2
    洗涤,剥皮和切碎橄榄油中的葱。
  3. 3
    舔豌豆,将Sofrito添加到冰沙并混合得很好。液化直到达到所需的一致性。如果需要添加牛奶。
  4. 4
    要使鸡蛋到杯子:煮沸水,把鸡蛋放在一个小的锅里。再次水煮沸,算1分钟。时间结束,关闭火灾和数量5分钟。凉爽壳牌在勺子的帮助下。
  5. 5
    加热捣碎的群众并在顶部提供鸡蛋。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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