柠檬鸡大蒜和大米
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 牙 大蒜
- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 1/2 单位 柠檬
- 1/2 你汤匙 迷迭香
- 150 毫升 啤酒
- 1/2 杯 肉汤(鸡)
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 2 你汤匙 油
- 3/4 杯 饭
Instrucciones
8 pasos
- 1准备原料:用研钵压碎大蒜。炉排柠檬皮无白色部分。保留。
- 2为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
- 3将烤箱预热至220℃
- 4在一个大烤箱托盘放大蒜和柠檬皮。
- 5鸡坊之上,并添加调味的鸡汤,啤酒和迷迭香。
- 6烤约45-50分钟或直到你看到它得到真正的黄金。
- 7饭即成。
- 8如果你喜欢自制肉汤:扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块,1个或2个鸡腿,约5分钟爆香,再加入1-2升的热水中,并有望沸腾。应变和使用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 24.1 | 60.1 | 31.8 |
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5.0
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