鸡arvejado "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
鸡arvejado "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 单位 洋葱
  • 1/2 单位 辣椒
  • 200 克 西红柿
  • 20 克 橄榄油
  • 40 克 白酒四
  • 200 克 青豆
  • 6 单位 鸡肉（大腿）
  • 2 单位 胡萝卜
  • 50 毫升 肉汤（蔬菜）
  • 2 你汤匙 香菜
  • 1/2 茶匙 盐
  • 1/4 茶匙 胡椒
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    放入玻璃瓶的洋葱，辣椒，西红柿和粉碎5秒/ VEL 5。
  2. 2
    添加油和煮4分钟/ 120℃/ VEL 1.将齿条在所述容器的顶部，以促进蒸发，防止飞溅。
  3. 3
    同时，将容器Varoma豌豆和放置托盘Varoma 3短trutros鸡肉和胡萝卜。保留。
  4. 4
    插入在叶片上的蝴蝶，加白酒，其他三个短trutros，150ml的水，浓缩物中。置于位置Varoma烧杯和时间表20分钟/ Varoma /旋转反向/ VEL 0.5。
  5. 5
    取出碗Varoma和储备。
  6. 6
    在服务菜除去3- trutros熟容器（离开肉汤）和地点。保留。
  7. 7
    添加到容器3个Varoma trutros托盘和时间表12分钟/ 100℃/旋转反向/ VEL 0.5。
  8. 8
    同时，结合了豌豆和胡萝卜盛盘。保留。
  9. 9
    把鸡汤和保留玻璃喷泉，撒上切碎的香菜。服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
568 9.5 58.7 30.9
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