金枪鱼玉米饼
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7
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- 170 克 金枪鱼罐头
- 2 单位 鸡蛋
- 1/2 单位 香菜
- 1/2 茶匙 发酵粉
- 2 你汤匙 油
- 1 捏 胡椒
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
4
pasos
- 1切碎的欧芹。排水和碎金枪鱼。
- 2打败鸡蛋,直到你离开它们闪闪发光。加入欧芹,胡椒,盐,发酵粉和金枪鱼。
- 3在锅中加热油,将混合物清空锅中,煮5分钟。或直到它独自脱落。用板块覆盖平底锅并小心地转动平底锅以倾倒在板上的准备,并立即再次刺穿平底锅,将其留在另一侧3分钟。直到一致。
- 4服务。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!