冷鳄梨汤
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1.5 单位 鳄梨
- 1/4 杯 酸奶油
- 1/4 单位 柠檬
- 1/4 单位 青椒
- 1 杯 肉汤(鸡)
- 1 捏 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
7 pasos
- 1准备你的成分:解冻2杯鸡汤;将鳄梨切成两半,剥离并移除骨骼;挤压果汁柠檬;洗净,拆下掘金并切碎黄色辣椒。
- 2将鳄梨放在多处理器中,加入酸性霜和柠檬汁,使鳄梨没有氧化并对配方进行特殊触摸。
- 3根据容器说明制备肉汤,并在不沸腾的情况下保持升温。香草,并包含黄辣椒,没有掘金。
- 4一点一点,加入鸡汤,直到所需的一致性。然后,将其放入冰箱中被冻结。服务。
- 5如果您在家里或更喜欢准备,则原始食谱使用自制肉汤,继续前进!
- 6弗吉尼亚黛摩拉,时刻,2011年。改编。
- 7如果您更喜欢自制肉汤:扔进橄榄油的锅中蔬菜,你很好地洗净并切成小块,1或2个鸡腿,Sofríe大约5分钟,然后加1-2升热水并等待用于煮沸的角落和使用。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
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