Buddin西葫芦。
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 单位 夏南瓜
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 牙 大蒜
- 1 单位 鸡蛋
- 1/4 杯 面包屑
- 1.5 你汤匙 磨碎的奶酪PARM
- 1/4 茶匙 小茴香
- 1 捏 胡椒
- 1/4 茶匙 盐
- 2 你汤匙 油
Instrucciones
5 pasos
- 1清洗夏南瓜，取下尖端并切割薄lecenes.then在7到10分钟的锅中，用水和盐，直到柔软和储备
- 2除了煎锅中的煎锅中，洋葱和大蒜精细切碎并加入所有物种。射击，直到洋葱很好
- 3然后将南瓜，鸡蛋和巴马干酪加上所有的成分加入并留在5分钟的火上
- 4让站立并与面包磨碎混合。煮沸的布丁进入烤箱喷泉，撒上巴马干酪
- 5厨房在预热烤箱到180º约15分钟，直到它是棕色，奶酪熔化。休息一些分钟并服务
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!