我面食沙拉,蛋杯和开心果,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
我面食沙拉,蛋杯和开心果,

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 100 克 面食(面条)
  • 1 单位 胡萝卜
  • 1/4 单位 夏南瓜
  • 1 单位
  • 50 克 新鲜的奶酪
  • 1 杯 开心果
  • 2 单位 鸡蛋
  • 1/2 杯 菠菜
  • 1/2 杯 芝麻菜
  • 1 你汤匙
  • 2 你汤匙 酱油
  • 1 单位 柠檬
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    烧开水的大锅里。在此期间,果皮胡萝卜用削皮器,继续剥离在一个碗里滴薄膜。切大葱成斜片。切西葫芦切成细条,然后将这些成片。留在手边的一切。
  2. 2
    煮面条,直到嚼劲是一分钟比包说的话少。应变他们,他们返回到锅里倒入少许橄榄油严防死守。
  3. 3
    热火一大盆(或铁锅最好)用少许油和棕色几分钟葱段。喷气机再加入酱油。温热一分钟,低热并添加面条在2个或3个批次,每个之间的混合结合良好。一旦充分混合所有的关火,并转移到一个碗或大板冷却。
  4. 4
    对于同时切割奶酪切成立方体。然后剥离和桌子上的开心果砍它,用一只手,并用一把大刀在对方对它们进行分组。也砍了一些韭菜。
  5. 5
    让鸡蛋杯。虽然每个碗煮武器:基座蔬菜,胡萝卜片和西葫芦的条带。然后,面条......他们是一个很好的方式,先慢慢用叉子卷起来,去把他们作为缠结。新鲜乳酪,鸡蛋,开心果,葱和柠檬几滴完成。
  6. 6
    把酱油的瓶子在桌子上。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
638 42.4 31.3 41.7
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