香蕉棕榈蜂蜜,

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
香蕉棕榈蜂蜜,

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 单位 香蕉
  • 1/2 杯 燕麦
  • 1 你汤匙 黄油
  • 1/2 你汤匙 砂糖
  • 2 茶匙 棕榈蜂蜜
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    打开烤箱。在1-2-3或浸泡搅拌器磨碎麦片。在煎锅慢火,半融化黄油。然后与地面麦片混合它,结合它慢慢地,分布均匀。划分在4个posillos炉中的混合物中,并稍微压平。
  2. 2
    烘烤约10分钟,直到焦黄,总是检查你不会烧
  3. 3
    对于同时在同一个平底锅,其中dissolvest黄油,融化黄油vacunotante。用糖和dóralo添加香蕉切块,撒上约5分钟,直到它被放在暗。最后检查它的手掌蜂蜜,任何你想要的。让它冷却。
  4. 4
    与燕麦,冷盆,分发香蕉和休假在冰箱里,直到服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
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