胡萝卜炸薯条用米饭
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 单位 胡萝卜
- 1/2 单位 辣椒
- 1/4 单位 洋葱
- 1 你汤匙 Arvejas
- 1/4 杯 豆浆机
- 2.5 你汤匙 粉(无粉)
- 0.38 杯 粉(玉米)
- 1/4 杯 面包屑
- 2 你汤匙 油
- 1 捏 胡椒
- 1/4 茶匙 咖喱
- 3/4 杯 饭
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
7 pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入一半的油,扔米饭。帆直到它几乎是半透明的。然后通过每杯米加入1.5杯沸水,将盐味,轻轻搅拌,覆盖,烤面包机将其放热20分钟。结束时,关掉火等待约5分钟。
- 2把豌豆放入一点水,煮到嫩。
- 3另一方面,洗涤,剥皮和篦胡萝卜,切碎洋葱和辣椒粉立方体。然后用剩下的奇迹煎锅,炒(豌豆,胡萝卜和辣椒粉),加入胡椒,咖喱和盐。一旦搅拌迅速以保持在锅中。
- 4为了制作炸丸子,在容器中将传统的面粉与2/3的玉米粥,混合,然后是空豆浆混合。搅拌得很好,直到你得到一个厚厚的冰沙。然后,将平底锅的所有内容放在一个新的容器中,加入其余的玉米片并用手混合。
- 5然后,用混合物制作球,通过豆浆穿过面粉奶昔,通过面包磨碎,放在涂上油可以烤它们。
- 6在250ºC的烤箱上煮约15分钟,照顾炸丸子不会燃烧。
- 7伴有米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
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