Rump fila pẹlu awọn eso ti a fi omi ṣan
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 400 giramu Eran aguntan (hip igun)
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 2.5 sipo Ọdunkun
- 1/2 ago -kekere sanra wara
- 1/2 o tablespoons Bota
Instrucciones
4 pasos
- 1Ooru dọla lori ooru giga. Sisun awọn ọra naa ni ẹgbẹ ti ọra ati ki o Cook ọra-ọra daradara .Awọn pẹlu iyo ati ata.
- 2Preheates adiro lori ooru giga giga.TPat ni fonti tabi yan tabi pẹlu awọn iṣẹju 45-50 tabi duro aaye aaye.
- 3Fun pure: Wẹ ki o pọn awọn poteto.in ikoko kan, tapa awọn poteto ni omi farabale pẹlu rirọ (rirọ)Aro soke si homogenize.CCincolute wara lati ṣaṣeyọri iduroṣinṣin ti o fẹ.
- 4Ge ẹran naa ki o si sin pẹlu pure.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
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5.0
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