Ẹran ẹlẹdẹ tenderloin pẹlu obe itanran ewebe "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1000 giramu Ẹlẹdẹ (loin)
- 1 o tablespoons Dahùn o oregano
- 1 o tablespoons Pupa ata
- 1 o tablespoons Thyme
- 1.5 o tablespoons Ata
- 2 teaspoons Iyọ
- 1 eyin Ata
- 10 giramu Parsley
- 400 milliliters Epo
- 2 sipo Ẹyin
- 1 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
8 pasos
- 1Turari parapo: Gbe ni idẹ oregano, paprika, thyme, cayenne, 1 teaspoon iyo, ata (nlọ kan fun pọ fun mayonnaise) ati ki o illa 5 sec / iyara 7. Yọ ati Reserve ni a ekan.
- 2Mayonnaise: Gbe ni gilasi ata, parsley ati fifun 3 sec / iyara 7. Reserve ni gilasi.
- 3Fi kan ṣágo lori awọn ideri gilasi ti awọn "thermomix" pelu laarin awọn epo. Reserve.
- 4Fi si ago 2 teaspoons gbaradi turari mix, eyin, 1 teaspoon iyọ, fun pọ ti ata, lẹmọọn oje. Schedule 1 min 30 sec / 80 ° C / 5 iyara.
- 5Lẹẹkansi seto 3 min / iyara 5 ki o si tú laiyara ororo ni ayika beaker.
- 6Pẹlu awọn spatula mayonnaise si isalẹ lati isalẹ ti gilasi ati ki o illa 10 sec / iyara 3. Tú sinu ohun airtight idẹ ati Reserve ninu firiji.
- 7Loin: Gbe awọn ẹran ẹlẹdẹ loin on a square ti sihin film 50 x 50 cm feleto. ki o si pé kí wọn gbogbo dada pẹlu awọn turari adalu wa ni ipamọ. Ipari si awọn ẹran ẹlẹdẹ tenderloin pẹlu sihin film, ti o ba wulo ewé o lẹẹkansi, yi yoo se juices lati sise pipadanu.
- 8Fi sinu ohun-elo 750 milimita ti omi, gbe awọn eiyan ni ipo ati Varoma fi ẹran ẹlẹdẹ loin pese sile, teepu ati iṣeto 25 min / Varoma / sibi iyara. Ṣii awọn Varoma fara ati ki o tan si pada. Teepu ati awọn eto 15 min / Varoma / sibi iyara. Yọ Varoma ati ki o gba o lati dara, ki o si refrigerate titi ti ọjọ kejì. Yọ awọn sihin film, ge sinu awọn ege ki o si sin pẹlu eweko mayonnaise.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
350 | 2.6 | 46.3 | 16.2 |
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