Adie ti a ge pẹlu iresi Arab "chupe" 6
10
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 2 sipo Adie (Itan)
- 1/4 ago Ipara
- 1 o tablespoons Bota
- 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
- 1/2 sipo Bay bunkun
- 1/2 ago Iresi
- 2 o tablespoons Epo
- 1/4 ago Angẹli irun
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
Instrucciones
8
pasos
- 1Fun iresi Arab: Fun ife eso kọọkan, awọn agolo 0,5 ti awọn nudulu ati awọn agolo 2 ti a fi kun.
- 2Mu epo nla ni ikoko kan ati pe angẹli naa ni irungbọn nipa 2 iṣẹju iresi ati sauuté fun 1 iṣẹju iṣẹju.
- 3Fi omi kun, iyo ati Cook lori ooru kekere pẹlu Ataster fun awọn iṣẹju 20.once ki o pa ina, jẹ ki o sinmi iṣẹju marun.
- 4Fun adie: ni pan kan moni alapapo bota lori ooru alabọde ati ohun ọdẹ elekitiro lori gbogbo awọn ẹgbẹ; tú sinu adide fonti ati iwe.
- 5Ni kanna gbe ipara, oregano, laurel ati iyọ si itọwo.
- 6Yọ laurel ki o tú obe lori adie wa ni ipamọ.
- 7Beki 45 iṣẹju ni 1 wakati isunmọ, spraying awọn obe lẹẹkọọkan lakoko sise.
- 8Sin pẹlu iresi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
748 | 17.7 | 59.2 | 47.5 |
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