Awọn adie ti a tan pẹlu awọn eso ti a fi omi ṣan "chupe" 6
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 sipo Adie (Itan)
- 1/4 ago Ipara
- 1 o tablespoons Bota
- 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
- 1/2 sipo Bay bunkun
- 2.5 sipo Ọdunkun
- 1/2 ago -kekere sanra wara
- 1/4 teaspoons Iyọ
Instrucciones
6 pasos
- 1Fun puree: Wẹ ki o pọn awọn poteto.in kan, fifọ awọn poteto sinu omi faraba pẹlu rirọ tẹlẹ)Lata ati aruwo si angogenize.incolute.
- 2Fun adie: ni pan kan monu awọn iyokù ti bota lori ooru alabọde ati ohun ọdẹ adie brown lori gbogbo awọn ẹgbẹ; tú sinu adide kan ati iwe.
- 3Ni kanna gbe ipara, oregano, laurel ati iyọ si itọwo.
- 4Yọ laurel ki o tú obe lori adie wa ni ipamọ.
- 5Beki 45 iṣẹju ni 1 wakati isunmọ, spraying awọn obe lẹẹkọọkan lakoko sise.
- 6Sìn pẹlu puree.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
861 | 40.7 | 63.6 | 48.7 |
El pollo queda en su punto perfecto!