Bimo ti Morocci ti awọn lentils ati awọn poteto

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14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

14 ingredientes

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Instrucciones

8 pasos

1

Rẹ awọn lentils ti ọjọ ti tẹlẹ.
2

Ni ọjọ keji, imugbẹ wọn ki o fi sinu ikoko nla kan pẹlu awọn lita 2 ti o mọ omi fun omi 1,5 ti awọn lentil, iyo ati awọn ewe laurel. Cook wọn nipasẹ awọn iṣẹju 35 iṣẹju to sunmọ. tabi titi jinna (rirọ).
3

Mura awọn eroja rẹ: ge poteto ati tomati sinu awọn cubes kekere; Mura omitooro Ewebe ni agbara awọn itọnisọna sii; Gige alubosa, ata ilẹ ati cilantro finely; grate karooti ati alagbata.
4

Epo gbona ninu ikoko nla lori ooru-alabọde. Ṣafikun alubosa, ata ilẹ, karọọti ati sauté 4 iṣẹju
5

Fi awọn consteates (Cumin, turmeric, paprika, perlon), Atalẹ ati idaji cilantro
6

Ṣafikun omitooro ti awọn ẹfọ, awọn tomati, awọn poteto ati awọn lentil. Ri awọn sere-sere ati lẹhinna dinku ina si kekere, bo ikoko naa jẹ rirọ ati awọn itanna tutu, ni ayika awọn iṣẹju 25-30. Fi sori omi pupọ si itọwo
7

Sin Shillking Cilantro.
8

Ti o ba fẹ lati ṣe broth ti ile: jabọ ninu epo olifi ti awọn ẹfọ ti o ti wẹ daradara ati ki o ge si awọn iṣẹju 5, lẹhinna ṣafikun 1-2 l-2 ti gbona omi ati sise. Colar ki o lo.