Lontil Hamburgers pẹlu saladi

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lontil Hamburgers pẹlu saladi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 1/2 eyin Ata
  • 1/2 ago Lentils
  • 1 sipo Tomati
  • 1/4 sipo Oriṣi
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rẹ awọn lentils ti ọjọ ṣaaju.
  2. 2
    Ni ọjọ keji, imugbẹ wọn ki o fi sinu ikoko nla kan pẹlu omi nla 2 omi ti o mọ omi fun omi, iyo ati Laurel Sermen.cook wọn fun awọn iṣẹju 35 iṣẹju.
  3. 3
    Sisan ati ifipamọ.
  4. 4
    Ge alubosa ati ki o purne finnely.in kan pan kan, epo alapapo ati fifipamọ fifipamọ pẹlu ata ilẹ .Remave lati ooru ati itura.
  5. 5
    Illa awọn lentil pẹlu idaji gbogbo ẹyin, ati awọn ọjọ meji nikan ni awọn yolks; ati sofrito, aruwo soke si insoropote
  6. 6
    Mu adalu si skillet epo kan, fun awọn iṣẹju 6 fun ẹgbẹ. Yoo fi silẹ
  7. 7
    Sin awọn saladi ti o tẹle awọn saladi ti a tọka si itọwo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas