Tọki choquettes pẹlu awọn irugbin marigold pẹlu iresi "chupe" 6

Mura awọn eroja rẹ: Wẹ gige Cilantro.

Lati pese iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun epo nla ki o jabọ iresi.Ooru pẹlu taaster fun iṣẹju 20.At opin akoko, pa ina ki o duro de awọn iṣẹju 5 diẹ sii.

Ni ekan kan, ṣafikun eran, awọn irugbin, awọn ẹyin ati cilantro.mix titi ti o fi kun omi daradara .Add lati lenu.

Gbe atẹ adiro pẹlu koriko aluminiomu ki o jabọ iyokù epo naa ki awọn croquettes ko Stick awọn boolu ki o gbe wọn sori atẹ.

Beki ni ọdun 180 ° C 15 iṣẹju, ki o ṣetan lati yọkuro.

Sin pẹlu iresi.