Eran malu stroganoff pẹlu iresi "thermomix"

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Eran malu stroganoff pẹlu iresi "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 ago Iresi
  • 800 giramu Eran aguntan (babilla)
  • 1 sipo Alubosa
  • 50 giramu Bota
  • 150 giramu Ipara
  • 1 sipo Bay bunkun
  • 75 milliliters Pupa waini Tetra
  • 1/2 ago Iyẹfun (ko si etu)
  • 1/2 teaspoons Iyọ
  • 1/4 teaspoons Ata
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Mura awọn eroja: Ge awọn eran sinu alabọde ege; Wẹ, Peeli ati ki o ge alubosa sinu merin.
  2. 2
    Fun iresi: Mo fi ni gilasi sunflower epo ati eto 4 iṣẹju, varoma, iyara 3-1 / 2. Fikun 800 milimita omi ati idaji awọn iyo ati illa 10 aaya, iyara 6. Fi agbọn laarin awọn ha si gbé 7 iṣẹju, varoma, iyara 4 (farabale omi). Tú awọn iresi nipasẹ awọn idẹ ati ki o ṣeto 13 iṣẹju, varoma, iyara 4. Gbe iresi spatula lẹẹkọọkan.
  3. 3
    Iyo ati ata ẹran ege ki o si ṣe wọn ni iyẹfun. Gbọn lati yọ excess.
  4. 4
    Fi awọn alubosa ninu awọn gilasi ati gige 5sec / tabi 4. Pẹlu awọn spatula, tan awọn abe si ohunkohun ti wa ni osi lori Odi ati oke ti gilasi.
  5. 5
    Aruwo bota ati eto 3 min / 100 ° C / tabi 1.
  6. 6
    Lesi labalaba abe. Fi awọn floured eran ti a ni ipamọ loke, Bay bunkun ati pupa waini. Schedule 20 min / 100 ° C, tabi 1.
  7. 7
    Nigba ti o ti tẹlẹ igbese ti wa ni pari, fi awọn omi ipara ati reprogram 2 iṣẹju ni kanna otutu ati iyara.
  8. 8
    Siva fifi gbona pẹlu iresi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 16.3 2.6 16
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