Eran malu stroganoff pẹlu iresi "thermomix"
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 ago Iresi
- 800 giramu Eran aguntan (babilla)
- 1 sipo Alubosa
- 50 giramu Bota
- 150 giramu Ipara
- 1 sipo Bay bunkun
- 75 milliliters Pupa waini Tetra
- 1/2 ago Iyẹfun (ko si etu)
- 1/2 teaspoons Iyọ
- 1/4 teaspoons Ata
Instrucciones
8 pasos
- 1Mura awọn eroja: Ge awọn eran sinu alabọde ege; Wẹ, Peeli ati ki o ge alubosa sinu merin.
- 2Fun iresi: Mo fi ni gilasi sunflower epo ati eto 4 iṣẹju, varoma, iyara 3-1 / 2. Fikun 800 milimita omi ati idaji awọn iyo ati illa 10 aaya, iyara 6. Fi agbọn laarin awọn ha si gbé 7 iṣẹju, varoma, iyara 4 (farabale omi). Tú awọn iresi nipasẹ awọn idẹ ati ki o ṣeto 13 iṣẹju, varoma, iyara 4. Gbe iresi spatula lẹẹkọọkan.
- 3Iyo ati ata ẹran ege ki o si ṣe wọn ni iyẹfun. Gbọn lati yọ excess.
- 4Fi awọn alubosa ninu awọn gilasi ati gige 5sec / tabi 4. Pẹlu awọn spatula, tan awọn abe si ohunkohun ti wa ni osi lori Odi ati oke ti gilasi.
- 5Aruwo bota ati eto 3 min / 100 ° C / tabi 1.
- 6Lesi labalaba abe. Fi awọn floured eran ti a ni ipamọ loke, Bay bunkun ati pupa waini. Schedule 20 min / 100 ° C, tabi 1.
- 7Nigba ti o ti tẹlẹ igbese ti wa ni pari, fi awọn omi ipara ati reprogram 2 iṣẹju ni kanna otutu ati iyara.
- 8Siva fifi gbona pẹlu iresi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 16.3 | 2.6 | 16 |
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5.0
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