Omelette ti owo, awọn tomati ṣẹẹri ati olu
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 sipo Ẹyin
- 1/4 ago Ṣẹẹri tomati
- 1/4 ago Olu
- 1/2 ago Owo
- 1 o tablespoons Ricotta
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 ago Iresi
Instrucciones
7 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: Wẹ ki o ge awọn tomati ṣẹẹri ni awọn halves; nu ati ki o ge olu ni awọn sheets; fin owo.
- 2Ni pan kan, alapapo idaji epo olifi ati awọn olu ṣẹẹri ati awọn olu fun 5 mine.ach fun 2 diẹ sii mins.salpimentar.
- 3Lu awọn ẹyin diẹ.
- 4Ni awọ ara miiran n bọ awọn iyokù o olifi olifi, ti n bọ awọn ẹyin ni pẹkipẹki ki o ṣafikun awọn ẹfọ souje fun.sprired awọn ricotta.
- 5Ni kete ti apakan isalẹ ti curdled, pẹlu iranlọwọ ti spatula tẹ o ni idaji.
- 6Cook fun iṣẹju 1st ki o sin lẹsẹkẹsẹ.
- 7Javiea Suirez.liviat.Adad.adad.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper